🎧聽藝人苗可麗說：「到底什麼是人生無常，直到經歷過才知道……」 
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 照顧人生無法預期何時來！「先來一杯 我們再聊」聆聽照顧者、陪你預備長照未來！點擊連結，讓我們有機會不在照顧困境掙扎。

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我們常常看到培養自信，但如果不信任他人，自信再多也抵不上對環境的焦慮與壓力，
那麼要怎麼學著相信其他人呢？
比起「冒險嘗試」，「觀察」是更重要的步驟～

培養自信，觀察並接納：

• 更多由自己負責完成的事

• 少一點他人認可的事

• 自己完成過程中的能力

培養他信，觀察並接納：

• 更多由他人負責完成的事

• 少一點自己檢查收尾的事

• 他人在完成過程中展現的能力

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