利用這些時間去做下列幾件事：一、在未開始前先到將比賽的場區去熱身練習，先打一遍即可；最主要去確認每一招式的方位。但此時還先不要穿上比賽服裝，因為太悶熱了。二、先觀摩同六十四第二段競賽套路其他組別比賽的過程，可以大慨了解別人的優點與問題。三、多補充水份及盬份，建議可以帶幾顆鹽糖。四、因為等待時間有點久，故不要太早熱身或一直打，屆時上場時會沒有力氣。五、因為上場時多多少少一定會緊張，故要找到可以讓自己放鬆的方法。我的方法就把眼鏡拿下來；但先決條件是平常在練習時就是把眼鏡拿下來，不然反而會造成更緊張。另外在上場前就先重覆地做深呼吸的動作。