很多遊戲都有一個展現特色的功能「捏臉」。
我們可以決定我們的遊戲角色的膚色、臉型、體型、身材，甚至聲音的高低、瞳孔的顏色，以至於身上要不要有疤痕或紋身？想不想要酒窩或皺紋，我們都可以捏出來。

那我會好奇：我們在遊戲中捏出來的是我們真實的自己嗎？還是一個我們想要的，期待的自己呢？
在真實人生中，我們也從日常的各種行動，來捏出我們每天的樣子。

你喜歡這個樣子嗎？那個樣子中的他或她，是開心的嗎？本期心理師的易想是：捏一個愛笑的自己。

本期分享的內容有：

• 沒有橡皮擦的人生藍圖
• 生活也有復原鍵嗎？
• 吃得下飯、睡得著覺，笑得出來

心理師的易想是…
希望我們能成為，自己會更喜歡的自己。

每週一更新，讓思緒重新整理。
Easy thinking, Easy being.

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