拓克生活-talk about life

ep12.「睡覺毛病多」、「睡不著」、「天亮就張眼」,各種爸媽的「睡覺惡夢」,可以跟我們一起建構孩子的「生活作息」


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孩子的「睡覺時間」,大多是一天最「崩潰」的時刻


孩子不想睡,主要的因素都是「情緒」

這些情緒可能是「需要陪伴」、「興奮」、「想要分享」等等

該如何建立一個爸媽與孩子雙方都能夠接受的「生活作息」,讓「睡覺」不再是惡夢一場



這集也要各位爸媽跟孩子一起成長


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00:02:00 3歲後的孩子,該如何調整孩子的「睡覺作息」

00:03:30 每個孩子不同的「睡前儀式」

00:07:00 睡前看YouTube、吃宵夜,是好的嗎?

00:09:30 其實「航海王」、「柯南」,爸媽說出來,都是好故事

00:11:30 孩子睡前的依附感,來自於爸媽的「不耐煩」

00:14:00 職場爸媽的心酸,孩子睡著後,工作才開始

00:16:00 「你不睡,我就跟你耗到早上!」每個理智斷線的爸媽,都不想要兩敗俱傷

00:22:00 每個階段的孩子,所需要的睡覺時間

00:26:00 跟孩子一起編個故事吧

00:27:00 幾歲戒尿布比較好?

00:33:30 分床、分房睡是比較好嗎?

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拓克生活-talk about lifeBy 麥克爸爸與太妃媽媽


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