著名作家Norman Vincent Peale曾言：「認識自己是人類最難的挑戰之一。」

在當今社會中，很多人常提到「不知道自己想要什麼」，包括我自己，特別是當初踏入職場時，在尋找工作的過程中感到迷惘，彷彿被社會的壓力推著前進，只是為了滿足他人的期望，或者純粹基於薪資和福利的考量而選擇工作，卻完全忽略了自己真正的渴望和興趣。

除了職場挑戰外，我深切感受到這種迷惘貫穿生活的方方面面。假如此刻你擁有無限自由的時間，不需擔心生活開支和家庭責任，你能確切說出自己真正想做的事嗎？你清楚自己的興趣所在嗎？

事實上，我們本能地應該了解自己喜歡什麼。然而，受到外界期待的影響，或者出於對失敗的恐懼，我們可能會不自覺地跟隨社會主流，忘記了自己的真正喜好。因此，重新認識自己是發現自己興趣的第一步。在這集節目中，我想分享幾個簡單的方法，幫助你重新認識自己。

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🌟精華語錄

「瞭解自己是人生的開始，愛自己是人生的終點。」

「在寫日記中會慢慢浮出一些建議和方向，有時是冒出突破盲點的想法。透過書寫過程，人們可以同時成為傾訴者和解惑者，從而更深刻地理解自己。」

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✍🏼重點摘要

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