Chegou o último trimestre do ano e com ele o cansaço acumulado.Se você se sente com a energia esgotada e procura forças para continuar, eu quero te lembrar que você não está sozinho nessa. 

Três meses não são três dias e muita gente pode querer te convencer de que ainda dá tempode fazer muita coisa. Será mesmo?

No episódio de hoje, eu quero fazer essa reflexão de balanço junto contigo para que a gente consiga ser mais acolhedora consigo mesma e evitar o que não é necessário agora.

Afinal, sempre temos um novo dia e um novo para recalcular a rota. Vamos nessa?

Eu sou a Beatriz Tanabe, sou roteirista e faço musculação desde 2022... O que é considerado um tempo curto para muitos. Mas oh, eu garanto para vocês, o que eu já vi de história durante esse tempo na academia - não está escrito. Por isso, eu te convido para ouvir comigo o maromba sem noia.

Um podcast feito por uma frequentadora de academia assídua, disposta a tornar esse ambiente cada vez mais acolhedor para quem não gosta dele à primeira vista.

Roteiro, Produção, Edição: Beatriz Cortez Tanabe.

Vinheta: Trechos da música - 'Eu não vou te deixar ' - Gaby Amarantos

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