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EP13 解密運動心理學！用腦練運動！feat. 洪聰敏教授

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不管是在運動場還是生活中，運動訓練都是非常重要的，訓練時，我們可以用心用腦，以更有目的性的方式進行，這樣可以讓訓練更加有效果。一起用心用腦地去追求更好的自己吧！



📣本集內容📣

  1. 用心練用腦練
  2. 如何化賽前緊張為動力


    3. ----

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