Este episodio esta de lujo... el ayuno es una herramienta que me ha servido a recuperarme de una cesaría y al mismo tiempo cuidar a mi bebé, todo esto sin ayuda extra más que las manos de mi esposo de vez en vez. Por eso mamá no podía guardarme esta información y hoy la comparto contigo, ademas tenemos de invitada a @coachmonseruelas que lo aplica y nos comparte su conocimiento aplicado.

Te invitamos a leer nuestro blog con muchos temas de salud integral para tu cuidado Mamá.

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