Wie beginnst du am besten mit einer Diät? Wie findest du heraus, wie viel Kalorien du essen sollst und welche Rolle spielen Cardio & Co? Und: wie funktioniert das dann mit Anpassungen im Verlauf der Diät? Genau das erfährst du in der 13. Episode von The Growth Lab: Let's set up a successful fat loss phase together! Denn: wenn wir diäten, dann "richtig" - damit du nicht bereits zu Diätende an die nächste Diät denken musst.

Schön, dass du da bist & zur neuen Episode von The Growth Lab wieder einschaltest!

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