En la entrevista de hoy contamos con Marcos Rueda (@marcosnutrition), Dietista nutricionista, D-N Máster Oficial Nutrición deportiva. Ponente en congresos científicos y de divulgación. Docente en formaciones nacionales e internacionales. Su capacidad para explicar conceptos abstractos de forma sencilla y aplicable es una maravilla. Así que ¡Disfrutad de la charla!

En la entrevista tocamos los siguientes puntos:

🔴 Cómo NO hacer un déficit calórico

🔴 La DIETA es el problema

🔴 ¿Tener más músculo hace que quemes más grasa?

🔴 ¿Perder grasa y ganar músculo a la vez?

🔴 Controlar el hambre emocional

🔴 RealFooding ¿bueno o malo?

🔴 Nutriscore VS MyRealFood App

🔴 ¿Cómo aprende Marcos Rueda?

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