睡前輕鬆小聊

Ep138《林栗伃》正念思考真的有幫助嗎?


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自我肯定需要練習,透過儀式性的方式告訴自己,我就是最好的自己,可以帶給我們身心靈很多幫助,但是要怎麼做呢?邀請大家一起來聽聽這一集
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睡前輕鬆小聊By 林栗伃