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睡前輕鬆小聊
By 馨柔診所林栗伃醫師
一整天的忙碌生活後，睡前如果感覺還是很緊繃，腦袋停不下來的話，你需要一個能夠讓你放鬆、陪你聊天，不會覺得孤單寂寞的頻道，白天壓力大的時候也可以播放當作冥想時刻，放鬆心情，滋養正面能量。... more
FAQs about 睡前輕鬆小聊:
How many episodes does 睡前輕鬆小聊 have?
The podcast currently has 487 episodes available.
睡前輕鬆小聊 episodes:
December 19, 2025Ep485《林栗伃》仿生修復牙膏幫你在刷牙的時候補蛀牙 
December 18, 2025Ep484《林栗伃》為什麼你討厭的人，其實是你的一部分？ December 17, 2025Ep483《林栗伃》過度活躍的腦部預設模式網絡居然會影響睡眠 December 16, 2025Ep482《林栗伃》重啟大腦的秘密開關TPN 與 DMN 休息不是偷懶，而是幫你的大腦改寫程式碼。
...moreDecember 15, 2025Ep481《林栗伃》醫師的心理醫生所寫的書-受傷的醫者 心理學家 Caroline Elton 在《受傷的醫者：心理學家帶你看見白袍底下的情感掙扎與人性脆弱》一書中，帶我們看到醫療體制的殘酷預設：「醫生不應該有感性，不應該生病，更不應該崩潰。」
...moreDecember 14, 2025Ep480《林栗伃》透視奧客的內心深層 December 13, 2025Ep479《林栗伃》如何保有衝勁又避免倦怠? December 12, 2025Ep478《林栗伃》內在的異性特質 榮格的阿尼瑪與阿尼姆斯
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...moreDecember 10, 2025Ep476《林栗伃》命運的科學 「命」與「運」的底層邏輯
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