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睡前輕鬆小聊
By 馨柔診所林栗伃醫師
一整天的忙碌生活後，睡前如果感覺還是很緊繃，腦袋停不下來的話，你需要一個能夠讓你放鬆、陪你聊天，不會覺得孤單寂寞的頻道，白天壓力大的時候也可以播放當作冥想時刻，放鬆心情，滋養正面能量。... more
FAQs about 睡前輕鬆小聊:
How many episodes does 睡前輕鬆小聊 have?
The podcast currently has 487 episodes available.
睡前輕鬆小聊 episodes:
November 29, 2025Ep465《林栗伃》提出問題有時只是為了想要忽略問題 
November 28, 2025Ep464《林栗伃》如何看待身邊那些看似價值觀偏差的行為? November 27, 2025Ep463《林栗伃》五個微習慣幫心靈大掃除 November 26, 2025Ep462《林栗伃》生意人的致富心法：賺有錢人的零用錢 創業為什麼要賺有錢人的零用錢而不是賺窮人的救命錢?
...moreNovember 25, 2025Ep461《林栗伃》生活中的微歧視 微歧視的特徵是什麼?怎麼應對?
...moreNovember 24, 2025Ep460《林栗伃》服務業情緒勞動的隱形成本 November 23, 2025Ep459《林栗伃》睡眠債的神經科學 為什麼睡了6小時就早醒?睡眠跟醒來的運作機制是什麼呢?
...moreNovember 22, 2025Ep458《林栗伃》為什麼你的夢想還沒實現? 你離夢想還有多遠?怎麼避開誤區?
...moreNovember 21, 2025Ep457《林栗伃》看見表象背後的傷痕與真相 你的身體在還誰的債？
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決策思維
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