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August 09, 2023EP.138【美麗精油小教室】心的平靜 #2 不平靜的原因(含推薦精油)24 minutesPlay人一生中總有許多不平靜,這些平靜有的你知道,有的你不知道,好好歸類造成我們不平靜的類別,會發現有些我們習以為常的事,其實是焦慮來源!今天的節目將不平靜分類,再將不平靜的方式用「視覺化」來梳理,同步藉由植物的力量來陪伴我們在這些不平靜的時候。當我們找到原因時,或許就能夠知道,可以用什麼樣的方式來梳理這些不平靜的心情。0:26 節目開場1:54 常見的不平靜追求成就的不平靜外界刺激的不平靜:社交、人際、社會問題身體疾病的不平靜 11:08 三個視覺化梳理不平靜情緒圖表壓力清單寫日記16:58 三隻幫助調節不平靜的精油岩蘭草佛手柑花梨木21:34 節目總結-------------------------------------------------------------挑選精油的五大重點筆記:https://reurl.cc/1eXeKY五個天然又自然的方式幫助你一夜好眠免費電子書:https://successful-speaker-9333.ck.page/cfac5e7f3c填寫你對精油的問題,有機會在節目中為你解答喔!https://forms.gle/sj4rKXUBYH29WDfN7課程邀約歡迎來信:emily.wu725@gmail.com--Hosting provided by SoundOn ...moreShareView all episodesBy 愛美麗August 09, 2023EP.138【美麗精油小教室】心的平靜 #2 不平靜的原因(含推薦精油)24 minutesPlay人一生中總有許多不平靜,這些平靜有的你知道,有的你不知道,好好歸類造成我們不平靜的類別,會發現有些我們習以為常的事,其實是焦慮來源!今天的節目將不平靜分類,再將不平靜的方式用「視覺化」來梳理,同步藉由植物的力量來陪伴我們在這些不平靜的時候。當我們找到原因時,或許就能夠知道,可以用什麼樣的方式來梳理這些不平靜的心情。0:26 節目開場1:54 常見的不平靜追求成就的不平靜外界刺激的不平靜:社交、人際、社會問題身體疾病的不平靜 11:08 三個視覺化梳理不平靜情緒圖表壓力清單寫日記16:58 三隻幫助調節不平靜的精油岩蘭草佛手柑花梨木21:34 節目總結-------------------------------------------------------------挑選精油的五大重點筆記:https://reurl.cc/1eXeKY五個天然又自然的方式幫助你一夜好眠免費電子書:https://successful-speaker-9333.ck.page/cfac5e7f3c填寫你對精油的問題,有機會在節目中為你解答喔!https://forms.gle/sj4rKXUBYH29WDfN7課程邀約歡迎來信:emily.wu725@gmail.com--Hosting provided by SoundOn ...more
人一生中總有許多不平靜,這些平靜有的你知道,有的你不知道,好好歸類造成我們不平靜的類別,會發現有些我們習以為常的事,其實是焦慮來源!今天的節目將不平靜分類,再將不平靜的方式用「視覺化」來梳理,同步藉由植物的力量來陪伴我們在這些不平靜的時候。當我們找到原因時,或許就能夠知道,可以用什麼樣的方式來梳理這些不平靜的心情。0:26 節目開場1:54 常見的不平靜追求成就的不平靜外界刺激的不平靜:社交、人際、社會問題身體疾病的不平靜 11:08 三個視覺化梳理不平靜情緒圖表壓力清單寫日記16:58 三隻幫助調節不平靜的精油岩蘭草佛手柑花梨木21:34 節目總結-------------------------------------------------------------挑選精油的五大重點筆記:https://reurl.cc/1eXeKY五個天然又自然的方式幫助你一夜好眠免費電子書:https://successful-speaker-9333.ck.page/cfac5e7f3c填寫你對精油的問題,有機會在節目中為你解答喔!https://forms.gle/sj4rKXUBYH29WDfN7課程邀約歡迎來信:emily.wu725@gmail.com--Hosting provided by SoundOn
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人一生中總有許多不平靜,這些平靜有的你知道,有的你不知道,好好歸類造成我們不平靜的類別,會發現有些我們習以為常的事,其實是焦慮來源!今天的節目將不平靜分類,再將不平靜的方式用「視覺化」來梳理,同步藉由植物的力量來陪伴我們在這些不平靜的時候。當我們找到原因時,或許就能夠知道,可以用什麼樣的方式來梳理這些不平靜的心情。0:26 節目開場1:54 常見的不平靜追求成就的不平靜外界刺激的不平靜:社交、人際、社會問題身體疾病的不平靜 11:08 三個視覺化梳理不平靜情緒圖表壓力清單寫日記16:58 三隻幫助調節不平靜的精油岩蘭草佛手柑花梨木21:34 節目總結-------------------------------------------------------------挑選精油的五大重點筆記:https://reurl.cc/1eXeKY五個天然又自然的方式幫助你一夜好眠免費電子書:https://successful-speaker-9333.ck.page/cfac5e7f3c填寫你對精油的問題,有機會在節目中為你解答喔!https://forms.gle/sj4rKXUBYH29WDfN7課程邀約歡迎來信:emily.wu725@gmail.com--Hosting provided by SoundOn