《群体性孤独》里有过这么一个结论：我们时常感到孤独，却又害怕被亲密关系所束缚。

生活中的我们害怕孤独，渴求与外界产生各种各样的情感连结，能让我们感受到自己在这个繁杂的社会并不是一个孤岛。

我们也害怕不被认可，尽管自己有各样色彩的多面性，也要步步为营的在不同的连结里，扮演好适合这段关系的自己的角色。

因此我们渐渐发现，我们的生活让我们需要各式各样的社交关系，而这样的社交关系也让我们无时无刻不在感受着或多或少的社交压力。

会碍于情面被迫帮助很多销售完成他们的kpi

会害怕拒绝同事散发的好意和提出的帮忙

会疲于应付领导和老板的自我吹嘘和奇葩对话

会小心翼翼在亲戚面前扮演自己该有的角色

会再三纠结犹豫是否能欠朋友的一个人情

最后的最后，即便是互联网这片净土，也早就成为了展示我们人生片段的社交手段。于是，无论是社恐还是社牛，或许都为了维持自己想要在外界维持的形象，顶着社交压力，劳心劳神而又举步维艰。

本期节目不能帮助大家更好的与这个世界相处，只想和大家分享我们自己的经历，让大家找到废物俱乐部这个组织，能更好地和自己相处。也衷心地希望大家学会拒绝不合理的请求、学会只在乎值得在乎的人、学会强大自我认同感（虽然我们自己做的还不够好）

如果家人们有同样有关于社交压力的故事，也欢迎在评论区和我们分享互动，感谢大家的支持，啾咪～

重点指路：

01:52 由于不会say no，被迫买回家三十几颗糖蒜的爆笑故事

04:35 39块9的瑜伽体验课变成500块打了水漂

14:47 结账的时候发现太贵到底怎么办

16:12 服务人员社交压力这边给到周姐和小羊了哈

18:05 偷看手机的tony们我要点名了哦

21:23 勇敢说no的朋友VS大聊特聊的出租车司机

22:49 背叛tony感觉好像出轨啊

23:48 面对同事social会自动发送夸夸程序

27:59 好为人师和跨部门指导的同事你们差不多得了哦

33:51 平级同事让我抓狂让我哭

36:02 192道题的测试我真的没办法在上班时间做完啊！

37:49 请同事们别push别人的摸鱼进度啦！

39:10 二次元照进现实我们到底要怎么应对

42:54 老板别逼我们啦求求

49:15 来自朋友免费帮忙的社交压力
56:08 我们要不要给家人展示真实全面的自己

1:00:11 尽情在社交平台上伪装自己吧

1:06:44 关于“社恐”的一个小小分类

1:08:57 不要太在意别人的目光！

1:11:29 适当敷衍is ok

BGM：

《烦》-林晓培

《词不达意》-彤彤

《倔强》-五月天

主播丨周姐 小羊 

小宇宙丨喜马拉雅丨苹果播客丨搜索【简单说两句】，欢迎大家一起来玩儿！如果喜欢我们的节目，可以在爱发电请主播喝咖啡～https://afdian.net/a/Jdslj?tab=sponsor