夾在中間好難受啊…

「拜託讓我喘！口！氣！」😱

#下流老人

人類壽命延長，老年人口增加👴

近年出現大量過著中下階層生活的老人

長期缺乏照護人力、高齡醫療缺乏品質

照護條件日益提高、老人居住困難等問題逐漸浮出

#流沙中年

40-59歲的中年為照養雙親僅能離開職場

下又有嗷嗷待哺需陪伴的孩子

等到盡完照養責任想重回職場卻難如登天

讓這群中年不論在經濟或心理上

都如同陷入流沙漩渦中，無法掙脫🆘

而#三明治世代

一樣是上有年邁(可能不良於行貨失智)的長輩

下有兒女要照養，但尚有能力保全自身經濟收入

不僅身為經濟支柱，回家可能還要勞動

操煩著所有日常，久了就把身體搞壞

甚至讓心理也生病了…💔

家家有本難唸的經

親愛的聽眾朋友們要記得適時休息

有時停下來看看自己

傾聽自己的內心並且多愛自己一點

學習釋放壓力，充飽電後再出發

不管哪種三明治，相信都有其獨特的滋味

努力面對，學習享受💪

最後專業健管師Grace特別提醒:

夫妻/家人相處之道的三原則🔔

#不逃避 #不敷衍 #不漠視

聽眾朋友也別忘了定期檢視🔍保單

是否符合目前臨床上的醫療趨勢哦~

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