睡前輕鬆小聊

Ep140《林栗伃》為大腦安排瘦身運動


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你知道我們的大腦也需要來點輕斷食嗎?訊息龐大甚至是負面的訊息都有可能影響我們的生活,有意識的調節自己所接收的資訊,可以使我們的心靈變得更輕盈,感受到自在自適的心境。
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睡前輕鬆小聊By 林栗伃