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EP14|從討好到自愛,擺脫討好型人格的道路 ft.Krissi Chill

- 避免將他人的需求置於自己的需求之上
- 你無需盡最大努力與他人高度協調
- 拜託和藹可親、樂於助人且善良的人設
- 避免自我犧牲或自我忽視的有害模式
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