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EP14退化性膝關節炎 ft. 三總骨科部孫廷逸醫師
膝關節包括骨頭、韌帶、關節腔和半月板、軟骨，上接大腿骨 ( 股骨 )，下接小腿骨 ( 脛骨 )。走動時膝關節呈現彎曲及伸直運動，有正常的軟骨和關節液可減少磨擦，讓我們走路時不會疼痛。
當膝關節在長期承受重力或外傷及免疫疾病會使關節軟骨退化，進而造成軟骨磨損而使膝關節疼痛、腫脹、僵硬、甚至關節變形，導致活動受限、生活不便。
退化性膝關節炎
年齡：約 20 歲以後關節開始退化，但到中年才較明顯，而以 55 ~ 65 歲的人症狀最為顯著。
性別：男女相等，但停經後的婦女症狀較嚴重而廣泛。
體重：肥胖的人因膝蓋承受重力較大，故關節磨損厲害，發病率較高。
藥物治療：須接受醫師指示口服消炎止痛劑或注射玻尿酸到膝關節內保養軟骨，減輕疼痛，改善症狀。
物理治療：可用熱敷、超音波或短波照射等方式來減輕症狀。
復健治療：股四頭肌運動，改善肌肉力量，減少軟骨磨耗。
關節鏡手術：以內視鏡直接診視關節腔受損程度並直接清除骨刺和磨損脫落的軟骨碎屑，改善症狀。
人工關節手術：以上治療方式無效時，可考慮置換人工膝關節。
新研發技術：膝蓋軟骨曾片移植或外泌體治療。
日常活動應避免膝關節的過度負擔，以減少關節磨損的機會。
保持理想體重，以減輕膝關節的負擔。
膝關節手術後，請盡量避免：蹲、跪、爬山、上下樓梯、跑、提重物、走遠路。手術後 6 個月可以游泳，騎腳踏車，回復到正常生活。
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By 胡宥佳｜漢聲廣播電臺
膝關節包括骨頭、韌帶、關節腔和半月板、軟骨，上接大腿骨 ( 股骨 )，下接小腿骨 ( 脛骨 )。走動時膝關節呈現彎曲及伸直運動，有正常的軟骨和關節液可減少磨擦，讓我們走路時不會疼痛。
當膝關節在長期承受重力或外傷及免疫疾病會使關節軟骨退化，進而造成軟骨磨損而使膝關節疼痛、腫脹、僵硬、甚至關節變形，導致活動受限、生活不便。
退化性膝關節炎
年齡：約 20 歲以後關節開始退化，但到中年才較明顯，而以 55 ~ 65 歲的人症狀最為顯著。
性別：男女相等，但停經後的婦女症狀較嚴重而廣泛。
體重：肥胖的人因膝蓋承受重力較大，故關節磨損厲害，發病率較高。
藥物治療：須接受醫師指示口服消炎止痛劑或注射玻尿酸到膝關節內保養軟骨，減輕疼痛，改善症狀。
物理治療：可用熱敷、超音波或短波照射等方式來減輕症狀。
復健治療：股四頭肌運動，改善肌肉力量，減少軟骨磨耗。
關節鏡手術：以內視鏡直接診視關節腔受損程度並直接清除骨刺和磨損脫落的軟骨碎屑，改善症狀。
人工關節手術：以上治療方式無效時，可考慮置換人工膝關節。
新研發技術：膝蓋軟骨曾片移植或外泌體治療。
日常活動應避免膝關節的過度負擔，以減少關節磨損的機會。
保持理想體重，以減輕膝關節的負擔。
膝關節手術後，請盡量避免：蹲、跪、爬山、上下樓梯、跑、提重物、走遠路。手術後 6 個月可以游泳，騎腳踏車，回復到正常生活。
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