Consigo treinar duatlo sem ter muito tempo? É melhor correr e depois pedalar ou ao contrário? A prática do ciclismo atrapalha a corrida?

Quer saber as respostas? Se liga nesse episódio!

Alexandre Tavares é graduado em educação física pela UFSM e treinador de corrida da Gofit Assessoria Esportiva, tem vasta experiência em corridas de meio fundo e fundo, além de ser atleta amador de corrida, ciclismo e duatlo.

Entre em contato com o Xandi pelo:

https://www.instagram.com/xandism.gofit/

Mais informações em:

https://www.instagram.com/conexaosaudeeperformance/

https://www.instagram.com/kairamrios/

https://www.instagram.com/rconstantino_/