照顧的路上充滿挑戰，但你並不孤單！全台已經有超過100個「家庭照顧者支持服務據點」，提供多元服務，陪伴照顧者在生活與照顧間找到平衡。

「有一位30多歲的照顧者，在服務的過程中表示照顧壓力『還好』，但我們可以感受到在父親過世後，他的情緒一直壓抑著，直到我們的攝影成果展，看到自己跟爸爸的合照，才終於有機會把情緒宣洩出來……」

杜華神父社會福利基金會家照據點設計的喘息活動從插花到烘焙都有，甚至舉辦照顧者攝影展，讓照顧者可以依自己的興趣或需要來參加，不但紓壓還能一展長才。

想了解「家照據點」，一起來聽聽這一集的內容。

衛生福利部在各縣市都佈建了家庭照顧者支持據點，提供照顧者就近服務，每個據點也各有特色，歡迎照顧者利用長照地理資源地圖（放網址）找找你附近的家照據點，使用服務。

或撥打家庭照顧者關懷專線0800-50-7272！


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