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★ 本集重點★
00:01 士林人眼中的士林：從夜市、帶狀公寓到在地生活史大揭密
03:56 同志口耳相傳的士林 Gay 秘境：「利髮院剪頭髮」與「三姐妹」
05:27 主持人被公開徵友！同事替 Harry 開條件、推銷同志圈天菜
07:20 一個人也很好，但有伴更溫暖：雙雙對對、分享欲與回家有人等的安全感
13:58 一頂新帽子的新人生：改變風格、接受稱讚、練習給出正向回饋
24:51 韓國猛男秀 vs Aquaman：為什麼「精實肌」不如「有點肉」更有安全感？
27:28 同志圈身材焦慮解析：想吸引優質對象，你也得把自己變成優質版本
36:25 最近在約會：連續三天見面、工作室 Netflix，一路暈到「不小心滑進去」
58:24 別讓自己被共情拖垮：把「先體諒自己」做成桌布，練習情緒邊界
01:05:49 屌哥的情緒價值：稱讚、穿搭變化、雙向奔赴的能量循環

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