可以輕斷食當成習慣，不是懲罰
 
嘉賓：一間的創辦人，和合格營養兼食療質詢師，阿Peang
1.怎麼斷食
- 減食
- 斷食
- 復食
2.没有导师，可以自修轻断食吗？
 
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可以輕斷食當成習慣，不是懲罰 嘉賓：一間的創辦人，和合格營養兼食療質詢師，阿Peang 1.怎麼斷食 - 減食 - 斷食 - 復食 2.没有导师，可以自修轻断食吗？ Facebook: https://www.facebook.com/9917.co Instagram: https://instagram.com/9917.co

可以輕斷食當成習慣，不是懲罰
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