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本集延續上一集討論依戀人格類型，也探討了自我覺察的重要性，在面對不舒適的感受或情境時，透過冷靜三秒，並思考造成不適的原因，來提升自我覺察能力。

本集重點：

• 開放式關係再依戀理論中是哪一種人？
• 矛盾型依戀人格
• 難道渣男渣女可能是過去的創傷未被療癒而產生
• 依戀人格是原廠設定還是後天影響？