Endurance em Pauta 2025 com Marcos Hallack e Rodrigo Tosta.  

Episódio 153/2025 pauta: Treino perdido o que fazer?

🎙️Novo episódio no ar! 🔉
Hoje falamos sobre um tema que todo atleta vive na prática: o que fazer quando você perde treinos na semana.

➡️ Compensa ou não compensa?
➡️ Dá pra encaixar no dia seguinte?
➡️ O que pode virar lesão?
➡️ Quando o treino perdido vira descanso ganho?

Um papo rápido, claro e muito útil pra qualquer nível de atleta.

Bora ouvir? Clica no link da Bio 🎧