人生善敗學

EP15：無法放鬆的壞習慣，你也是「高功能」嗎？！

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主持人：唐源駿（凱爺）x來賓：李旻珊醫生


現代人工作壓力大，總是活在「期待」

所謂的「高功能」就是生活中表現優秀，不給自己休息的空間。

凡事追求完美，不能有任何缺陷

漸漸的你會發現不止身體生病

心理疾病也慢慢找上你

心靈問題？該怎麼療癒自己及自我診斷？

除了靠外力，還有哪些方法讓學會自我放鬆

更多的內容都在這集人生善敗學

#人生善敗學 #今天也活得輕鬆一點

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人生善敗學By 唐源駿（凱爺）