|來賓:《換框思維力》、作者、國際教練聯盟(ICF)認證專業教練 賴婷婷|
「人生沒有標準答案,只有自己的承擔與選擇。」
這不是一句安慰人的話,而是賴婷婷在一次次陪伴他人、也直面自己人生低谷後,淬鍊出的真實體悟。
本集《人生善敗學》邀請到賴婷婷——曾協助跨國企業與無數高階主管走出困境的國際認證教練。比起頭銜,她更習慣用「教練」來定義自己。因為她相信,真正重要的不是給答案,而是幫助一個人在卡關時,看見原本被忽略的那個「框」。
從外商職涯到教練之路,從被期待的角色到選擇承擔自己的人生,賴婷婷並不美化失敗,也不否認脆弱。她坦白分享那些必須逼自己「換一個角度活下去」的時刻,談內耗、談糾結,也談如何在沒有標準答案的人生裡,仍然走得下去。
這一集,我們不只聊「換框」,而是一起回到更本質的問題:當人生走到看似無解的時候,你願不願意為自己走出另外一條路?
本集亮點
03:10|為什麼她選擇成為「教練」,而不是被頭銜定義
08:45|不美化沒有選擇的人生,是什麼意思?
14:20|真正的卡關,往往不是能力,而是看事情的角度
21:30|低谷時,如果不換框,可能真的走不下去
29:40|「不內耗、不糾結」不是想開,而是練習
37:15|允許脆弱,反而成為力量的那一次經驗
45:00|人生不只是非題,而是你願意承擔的選擇
52:30|如果害怕失敗,她會怎麼幫你換框?
01:01:10|在有限與無限賽局之間,什麼值得長期堅持
✨好書推薦:
賴婷婷的《換框思維力:把OS轉成SO,不內耗不糾結,重啟人生只需改變視角》
✨更多資訊:
賴婷婷官網:coach-tracy.com
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