健忘吐司 Lost in Toast

EP16 | 從失戀中破繭而出，健身吐司的誕生！

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章節摘要：

  1. 分開理由百百種，被動分手你最不需要的就是檢討自己。
  2. 走過的路都是養份，天下沒有白吃的午餐也沒有白吃的苦。
  3. 分手可以幹大事，不為誰努力的樣子很耀眼。
  4. 一切的安排都是最好的安排，如果沒有情傷也不會有新的能量和緣分注入。
  5. 焦慮、心煩意亂的時候，透過瑜伽裡的調息，能有效調節交感副交感神經。
  6. 芮的「丟猴理論」，丟掉過去相關的連結，猴（搞）搞個大事，轉移注意力去學習新的興趣，能在不知不覺中，走出情傷。



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    健忘吐司 Lost in ToastBy Ruei & Feli