10 jours avant l'évènement de l'année j'ai revu tous les plans pour me réadapter. Une grosse source de stress qui m'a affecté. Découvre comment je l'ai vécu et comment je l'ai surmonté. <hr> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.

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EP16 - Gérer le stress 10 jours avant la course de la saison

Bienvenue dans Le Pouvoir du Mental. Ici, les athlètes prennent le temps de raconter un événement sportif qui a marqué leur vie. Une course, un match, un défi… parfois une victoire, parfois une défaillance. Mais toujours un moment qui les a transformé. 🎙️ Dans chaque épisode, on remonte le fil de cet événement :<ul><li>Avant : les doutes, les préparatifs, les tips pour entrainer leur mental, les blessures, ...</li><li>Pendant : ce qu’ils ont vécu, ressenti, les haut, les bas, les enseignements de cet évènement</li><li>Après : ce que ça a changé pour eux, en tant que sportifs, mais aussi en tant que personne</li></ul> Des récits authentiques, tournés sur le voyage intérieur plutôt que sur la performance et les chiffres. Qui il/elle sont devenu à travers cet évènement ?<hr> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.

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Bienvenue dans Le Pouvoir du Mental. Ici, les athlètes prennent le temps de raconter un événement sportif qui a marqué leur vie. Une course, un match, un défi… parfois une victoire, parfois une défaillance. Mais toujours un moment qui les a transformé. 🎙️ Dans chaque épisode, on remonte le fil de cet événement :Avant : les doutes, les préparatifs, les tips pour entrainer leur mental, les blessures, ...Pendant : ce qu’ils ont vécu, ressenti, les haut, les bas, les enseignements de cet évènementAprès : ce que ça a changé pour eux, en tant que sportifs, mais aussi en tant que personne Des récits authentiques, tournés sur le voyage intérieur plutôt que sur la performance et les chiffres. Qui il/elle sont devenu à travers cet évènement ? Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Bienvenue dans Le Pouvoir du Mental. Ici, les athlètes prennent le temps de raconter un événement sportif qui a marqué leur vie. Une course, un match, un défi… parfois une victoire, parfois une défaillance. Mais toujours un moment qui les a transformé. 🎙️ Dans chaque épisode, on remonte le fil de cet événement :<ul><li>Avant : les doutes, les préparatifs, les tips pour entrainer leur mental, les blessures, ...</li><li>Pendant : ce qu’ils ont vécu, ressenti, les haut, les bas, les enseignements de cet évènement</li><li>Après : ce que ça a changé pour eux, en tant que sportifs, mais aussi en tant que personne</li></ul> Des récits authentiques, tournés sur le voyage intérieur plutôt que sur la performance et les chiffres. Qui il/elle sont devenu à travers cet évènement ? Hébergé par Acast. Visitez <a href="https://acast.com/privacy" rel="noopener noreferrer">acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.

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