🎙️Novo episódio no ar! 🔉

Você não melhora sua passada pensando nela. Você melhora sua passada melhorando seu corpo com força, mobilidade, capacidade e consistência.

Pelo menos é o que diz o artigo:  ‘Dear Coach: How Can I Build a Better Running Stride?’

Hoje do Endurance em Pauta, discutimos por que tentar “consertar” a passada pode ser o caminho mais curto para a frustração.

Já disponível no link da bio 🎧