🎙️Novo episódio no ar 🔉

Hoje no Endurance em Pauta, recebemos o triatleta Ciro Violin, que por muitos anos foi um dos melhores amadores do Brasil e adotou a alimentação low carb/cetogênica como estilo de vida.

Nesse bate-papo falamos sobre:

Por que ele decidiu mudar a alimentação
Como foi a adaptação do corpo
Alimentação em treinos longos e provas
Rotina alimentar no dia a dia
Dificuldades e aprendizados ao longo dos anos

Já disponível no link da bio 🎧