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Ep17 Asfalto vs Trilha. As características de cada terreno que faz diferença
Correr por locais diferentes e correr de forma diferente. Asfalto vs trilha. Não é um duelo, mas uma análise de locais que podem ajudar nos treinos.
Se você nunca cogitou correr em um ou em outro, pense a respeito. Neste episódio a conversa é listar o benefício e as características para saber como aproveitar melhor. Ficou motivado? Então venha e corra conosco neste episódio!
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Strava EDR Team: https://www.strava.com/clubs/edr-austintx
IG @alicinomoura e @rech.daniel
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By Alicino Moura & Daniel RechCorrer por locais diferentes e correr de forma diferente. Asfalto vs trilha. Não é um duelo, mas uma análise de locais que podem ajudar nos treinos.
Se você nunca cogitou correr em um ou em outro, pense a respeito. Neste episódio a conversa é listar o benefício e as características para saber como aproveitar melhor. Ficou motivado? Então venha e corra conosco neste episódio!
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