Hablemos con honestidad, todos nos estresamos.

Por diferentes razones y en diferentes situaciones, pero es una realidad.

Lo que quiero es que puedas evaluar si estás en EUSTRES o en DISTRES uno de estos es el que más daño nos hace y es buen momento para ponerle freno si queremos vivir mejor y in poco más claro está.

En este episodio para abrir la semana te hablo sobre este tema y cerramos con una sorpresita para que la escuches antes de se acabe el día a todo volumen donde quiera que estes ( la canción 🎵, no el podcast). El podcast lo escuchas con calma, ya tú sabes.

Ya estamos cerrando esta primera temporada y quiero agradecerte por tanto cariño en estos episodios, vienen algunos cambios ya los verás.

El episodio #17 es todo tuyo.

Evalúa en cuál de los dos estás y toma acción sobre ello si es necesario.

Te envío un abrazo enorme y apretado.

Con amor

Silvia Rodríguez