¡Bienvenidos al episodio #36 de nuestro podcast! Esta vez, exploramos un tema crucial que afecta a muchas de nuestras relaciones: el reproche.

En este episodio, nos sumergimos en la impactante realidad de cómo el reproche puede tejerse sutilmente en nuestras interacciones diarias y dañar las conexiones que más valoramos. Analizamos cómo estas dinámicas pueden afectar tanto las relaciones personales como las profesionales, y ofrecemos perspectivas prácticas para reconocer y romper el ciclo del reproche.

Descubre:

🔍 La raíz del reproche: Exploramos las emociones subyacentes que alimentan el reproche y cómo estas pueden afectar nuestras interacciones.

🤝 Alternativas saludables: Compartimos estrategias efectivas para reemplazar el reproche con comunicación positiva y empatía.

🎧 Experiencias personales: Incluimos historias reales de quienes han superado el reproche y transformado sus relaciones.

🚀 El camino hacia relaciones más fuertes: Ofrecemos consejos prácticos para construir y mantener conexiones saludables, libres de reproches tóxicos.

¡Prepárate para una reflexión profunda y práctica sobre cómo podemos mejorar nuestras relaciones al liberarnos del peso del reproche! No olvides comentar tus pensamientos y compartir tus experiencias con nosotros.

Un abrazo

Silvia Rodriguez

¡A construir relaciones más fuertes y saludables juntos! 🤝💬

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#Podcast #RelacionesSaludables #Reproche #ComunicaciónPositiva

En este episodio quiero compartirte este tema que han pedido en redes sociales y que la verdad afecta tanto a quienes están pasando por un proceso de ansiedad. La ansiedad requiere comprensión y cambios. Es posible, no te desanimes.

Te envío un abrazo

Silvia Rodriguez

El estrés y los estados de ansiedad están relacionados y la verdad es que debemos escucharnos y hacer todo lo que este en nuestras manos para recuperar nuestro balance y manejarlo de la mejor forma posible para nosotros.

Si estás pasando por estados de ansiedad, te invito a conocer el Método Balance, es un programa de compresieon y acompañamiento en audios, esta divido en módulos y así acompañarte paso a paso, contarás con un kit de emergencia para esos días donde las sensaciones de la ansiedad se hacen presente y vuelvas a la calma y equilibrio de inmediato.

Podrás escuchar tus audios donde quiera que estés tan solo con tu teléfono y audífonos.

Te invito a conocer de este Método en este link

https://soysilvia.net/metodo-balance/

Taller para mujeres Licencia para vivir.

Este 2 de diciembre de 2023.

De 2:00 pm a 6:00 pm

https://soysilvia.escalapages.com/tallerlicenciaparavivirmiami

Gracias por permitirme llegar a ti en este espacio.

Sé como puedes llegar a sentirte, pero también como apoyarte para despedir a la ansiedad en gratitud, cada día seguimos trabajando en contenidos que puedan ser de aporte para ti.

Si deseas leer el libro Habla con tu ansiedad, puedes adquirirlo aquí

https://amzn.to/3xazE53

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Sí quisieras que hable sobre un tema para ti, escríbenos a el siguiente correo y con todo gusto lo grabo para apoyarte.

Un abrazo enorme y apretado

Silvia Rodríguez y equipo e Habla con tu ansiedad.

Los estados de ansiedad pueden ser desencadenados por una variedad de factores y situaciones. La ansiedad es una respuesta natural del cuerpo ante el estrés, pero cuando se vuelve crónica o abrumadora, puede afectar significativamente la calidad de vida. Algunos de los desencadenantes comunes de la ansiedad pueden ser los siguientes:

Estrés

Cambios significativos en la vida

Traumas

Problemas de salud física

Trastornos de salud mental

Genética

Cambios hormonales

Preocupaciones excesivas

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Todos los meses estoy haciendo sesiones de apoyo sin costo, si deseas estar allí escríbeme un correo con tu caso, nombre y apellido, país y un contacto directo y así te estaremos escribiendo.

Un abrazo enorme y apretado

Silvia Rodríguez y equipo de Habla con tu ansiedad.

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Si deseas contactar a Katherine Andarcia visita su Instagram @katherineAndarcia y ella estará con amor para ti.

Tenemos la oportunidad de enfocarnos en posibles soluciones.

Te envío un abrazo enorme y apretado.

Silvia Rodriguez

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Un abrazo enorme y apretado

Silvia Rodríguez y equipo e Habla con tu ansiedad.

Tenemos mucho para conectar con nuestra felicidad, en este episodio te comparto herramientas para poner en practica. Visita el blog de Epsy.

Te envío un abrazo enorme y apretado.

Con amor

Silvia Rodríguez

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Hablar de amor propio con Maika Garcia siempre es con humor. Reir siempre será medicina.

Abrazos enormes y apretados.

Liberemos Estrés y Ansiedad de nuestras vidas.

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Un abrazo enorme y apretado

Silvia Rodríguez y equipo de Habla con tu ansiedad.