Los estados de ansiedad pueden ser desencadenados por una variedad de factores y situaciones. La ansiedad es una respuesta natural del cuerpo ante el estrés, pero cuando se vuelve crónica o abrumadora, puede afectar significativamente la calidad de vida. Algunos de los desencadenantes comunes de la ansiedad pueden ser los siguientes:

Estrés

Cambios significativos en la vida

Traumas

Problemas de salud física

Trastornos de salud mental

Genética

Cambios hormonales

Preocupaciones excesivas

Gracias por permitirme llegar a ti en este espacio.

Sé como puedes llegar a sentirte, pero también como apoyarte para despedir a la ansiedad en gratitud, cada día seguimos trabajando en contenidos que puedan ser de aporte para ti.

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Un abrazo enorme y apretado

Silvia Rodríguez y equipo de Habla con tu ansiedad.