Share EP17 | 冒牌者症候群！誰偷走了我的自信？

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January 08, 2025

EP17 | 冒牌者症候群！誰偷走了我的自信？

44 minutes

大家新年快樂！希望每個朋友都有在假期中見到想見的人、好好充電休息了一番 ☺️

新年第一集我們想來聊聊和我們很貼近的一個主題 — 冒牌者症候群 (imposter syndrome, 覺得自己在優秀的環境中隔隔不入)。在求學路上與職場裡我們都常常在內心搏鬥，思考要如何在自卑與自信中找到好的平衡去推進自己的成長，所以今天想在新的一年中分享我們的反思，跟大家一起聆聽和處理自己內心中好的與不好的聲音 💛

⌚️Timestamps:

00:00 - 回到我們想念的台北✨

00:33 - 聽眾的留言

04:54 - 讀到史丹佛還覺得自己是loser的同學？

07:39 - 進管顧業第一年嚇到不敢說話？

09:24 - 冒牌者症候群的特徵與影響

11:38 - 用成長型心態去調適完美主義

23:29 - 哈佛心理健康訓練教我們的事

27:59 - Weiwei諮商師怎麼說？

40:28 - 關於謙虛的有趣故事

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