來自新加坡的 Renee，曾在 BCG 工作，目前就讀史丹佛大學。她在暑假期間赴紐約的 Mental Health 新創公司實習，並持續在校深耕 Mental Health 與 AI 的研究。

這集節目中，Renee 將分享她如何在極度忙碌的生活中兼顧心理健康，從職場 Burnout 的親身經歷，到在 BCG 發起無障礙組織、探索 AI 在 Mental Health 領域的應用，以及她日常維持身心平衡的方法。

⌚️ Timestamps

• 00:00 何謂Mental Health 心理健康?
• 05:18 在新加坡的個人經歷與心理健康
• 06:57 在BCG成立無障礙組織
• 07:17 職場上的Burnout與壓力調適
• 12:02 暑期紐約Mental Health 新創實習
• 20:34 AI 與 Mental Health
• 24:54 Renee的日常Wellness

這一集，Yoyo 邀請認識十多年的高中好友Muhan，聊一段從台灣到紐約、從理工到藝術的人生奇幻旅程 ✨

從台大化工畢業，卻選擇走上一條看似「不合理」的路；從初到紐約的迷惘與壓力，到回望這些年的成長；從一開始自由接案的不穩定生活到在 Nickelodeon找到第一份工作，如今又到了在紐約 Google AI team 裡做動畫。

這不只是一段轉職故事，而是一個關於勇氣、選擇與持續成長的過程。

當我們長大，才發現人生其實沒有標準劇本。真正重要的，是你願不願意為自己探索最適合自己的路。

如果你也正在懷疑現在的方向、思考轉換跑道、喜歡藝術、或是也想去遠方——這一集會陪你一起想想答案 💛

⌚️ Timestamps

• 00:00 在紐約暴風雪前夕
• 01:08 Yoyo在高中第一天搭訕Muhan
• 01:51 說書人Muhan和關於說故事這件事
• 06:50 看著彼此長大的感覺
• 09:01 台大化工畢業卻選擇走上藝術這條路
• 14:12 初到紐約時面對的各種壓力
• 18:50 找到第一份工作: Nickelodeon
• 23:25 持續學習與自我提升的旅程
• 26:54 做動畫做一做開始學DJ？
• 28:50 在紐約劇場上即興表演課
• 36:01 到Google的旅程從ARVR 轉到 AI team
• 43:24 紐約的魅力 為什麼我們愛紐約
• 44:18 對2026與對未來的期許

你有沒有想過，當人生真的必須取捨時，哪些價值觀你願意為它留下來？哪些又可以被放下？

很多人都聽過美國知名投資人 Ray Dalio 的書《Principles 原則》，而在新學期，Weiwei 也修了一堂同樣聚焦於「原則」的創業課——透過系統性地梳理個人價值觀，幫助學生在複雜選擇中做出不後悔的決定。

這一集，我們就拿著 Weiwei 課堂上一個超有趣的作業來聊聊： 👉 從 12 個人生價值選項 中，選出 對自己最重要的 3 個，以及 最不重要的 3 個。

聽聽 Yoyo 和 Weiwei 如何在討論中碰撞出截然不同的人生優先順序，從商學院午餐桌聊到職涯抉擇，重新檢視我們一路走來的選擇，也試著為未來找到屬於自己的指南針 🧭

大家也可以一起動手試試這個清單，和伴侶、家人或好朋友聊聊彼此的人生排序。也許你們價值觀高度一致，也可能—像我們兩姊妹一樣—結果完全相反 (!?) 但正因如此，理解所愛之人的人生優先順序、彼此對標與尊重，反而能讓關係更靠近 🙌

⌚️ Timestamps

• 00:00 Weiwei 修了一堂有趣的新課：Principled Entrepreneurial Decision
• 04:58 12 個人生價值選擇清單
• 06:50 和商學院朋友的午餐討論
• 08:08 Weiwei 最重要的人生價值觀是？
• 08:54 Weiwei 大學畢業後進入遊戲業的職涯選擇
• 12:46 Yoyo 最重要的價值選擇是？
• 18:39 如果一定要踢掉，我們會放下哪些價值觀？
• 28:30 價值觀如何引導我們的職涯選擇

 💡 12 個人生價值選項

• To be liked / loved — 被喜歡／被愛

• To be ethically good — 在道德上是善良的

• To create something new — 創造新的事物

• To help others — 幫助他人

• To learn / evolve — 學習／不斷成長

• To impact the world — 對世界產生影響

• To be great — 成就卓越

• To attain financial success — 獲得財務上的成功

• To understand the world — 理解這個世界

• To have fun — 享受樂趣

• To have good friends — 擁有好的朋友

• To have a family — 擁有一個家庭
  

這集邀請到 Weiwei 的男朋友 Bruno，也是Standord MBA的學長，分享他在矽谷的創業歷程。

Bruno 從巴西的 Fintech 到 VC，再到矽谷的 Stanford GSB 與 Y Combinator (YC)，目前正在 AI Fintech 領域創業。

這一集我們聊到很多很實際、也很真實的創業議題，包括如何找到適合的共同創辦人、YC 到底在幹嘛？我們也比較了史丹佛和 YC 各自如何傳授創業相關經驗、YC 畢業後的創業家日常與壓力，還有創業至今最喜歡、最受挫的時刻。

如果你對創業、YC，或創辦人真實的內心世界感到好奇，這一集你一定會有共鳴。

⌚️Timestamps:

• 0:00 Bruno 背景介紹：GSB 以前在做什麼？現在在創什麼業？

• 2:29 Cofounder dating：怎麼找到現在的共同創辦人

• 4:45 YC（Y Combinator）怎麼申請上YC、他們看重什麼

• 8:31 Founder Market Fit：創辦人與市場的適配程度

• 10:55 YC 兩個月的經歷：從打造產品到募資

• 13:23 在 Stanford GSB 與 YC 分別學到的創業相關收穫

• 16:23 YC 畢業之後的創業家生活

• 18:24 Founder 的日常與挑戰

• 21:58 創業以來最喜歡的事及學到的事

• 24:22 誰適合創業？創業的時機與風險

• 28:53 創業者的心態：樂觀未來與悲觀現實的平衡

• 30:38 對未來 vibecoding 的期待

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In this episode, Weiwei’s boyfriend, Bruno, shares his founder journey in Silicon Valley. From fintech and venture capital in Brazil, to Stanford GSB and Y Combinator, and now building in the AI fintech space.

We dive into practical and very real startup topics, including how to find the right cofounder, what YC actually does, and the different lessons learned at GSB versus YC. Bruno also shares what founder life looks like after YC, the pressures that come with it, and the moments that have been both the most rewarding and the most challenging so far.

If you’re curious about startups, YC, or the inner world of founders, this episode will resonate with you.

⌚️Timestamps:

• 0:00 Bruno’s background: What he did before GSB and what he’s building now

• 2:29 Cofounder dating: How he found his current cofounder

• 4:45 YC (Y Combinator): How to apply and what YC looks for

• 8:31 Founder–market fit: The alignment between the founder and the market

• 10:55 The two-month YC experience: From product building to fundraising

• 13:23 Startup lessons learned from Stanford GSB vs. YC

• 16:23 Life as a founder after graduating from YC

• 18:24 A founder’s daily routine and challenges

• 21:58 What’s most enjoyable most about building a startup and what Bruno has learned

• 24:22 Who should start a company? Timing and risks

• 28:53 Founder mindset: Balancing optimism about the future with realism about today

• 30:38 Thoughts on the future of vibecoding

今天 Yoyo 找來了在哈佛商學院 (HBS) 的好朋友 Connie 聊天！Connie 是一位目前就讀 HBS MBA 二年級的香港女孩。Connie在香港長大，大學時就來美國讀華頓，後來回亞洲工作幾年後再來到哈佛讀碩士。

同樣從管理顧問業出身，Connie 和 Yoyo 畢業後分別在 Bain 和 McKinsey 工作了三年多然後才來讀MBA，兩個女孩在很多人生大哉問上總有相似的反思 — 關於MBA的價值、在顧問業的收穫、留學生的身份認同危機、畢業後職涯的選擇、該留美國還是回亞洲等等。

這集我們也深聊了 HBS 很有名的「人生規劃課」，從 職涯 Career、伴侶 Partner、地點 Geography、到家庭 Kids，如何釐清自己的優先順序？以及如何在繁忙的MBA生活中維繫重要的伴侶關係，即便對方在千里之外。

如果你也正處在人生重大選擇的十字路口，Connie 的故事可能會給你一些力量與方向💫 

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⌚️Timestamps:

• 01:07 Connie的故事：為什麼來美國唸書
• 09:16 小留學生的身份認同危機
• 17:00 哈佛商學院的人生規劃課
• 21:21 Connie在管顧業的職涯經歷 找到對長期職涯的方向
• 27:55 我們在管顧業裡磨練出的勇氣和執行力
• 39:10 AI 發展將如何影響管顧業
• 40:33 中場Tea time和Trader Joe’s好吃餅乾推薦
• 43:15 當大家都想怎麼樣留在美國時 Connie 卻想回亞洲？
• 50:21 在MBA如何成功維持遠距離關係
• 53:50 哈佛商學院的約會文化迷思 👀
  

在矽谷，連小學生都開始用 AI 當學伴，學費一年要美金七萬的新型態 AI 小學到底在教什麼？這集，Weiwei 邀請到朋友 Lin一起聊聊矽谷的中小學教育。Lin來自馬來西亞，目前在 Stanford 攻讀商學與教育雙學位。

Lin 帶我們走進矽谷家長最關注的教育趨勢，AI 工具如何重新定義孩子的學習？高度競爭的私校文化長什麼樣子？當興趣變成備審資料、當手寫 coding 被重新重視、當 AI 資源不均擴大教育差距，我們該怎麼看待下一代的成長環境？

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⌚️Timestamps:

• 00:41 史丹佛商學、教育雙學位的Lin, 為什麼對教育有熱忱？
• 04:21 矽谷一年學費七萬美金的AI小學 Alpha School
• 08:59 AI與亞洲升學考試
• 12:09 是否會送小孩去高度競爭的矽谷私校？
• 15:39 當興趣變成備審資料
• 21:00 Teachable AI Agent與AI教育工具
• 25:05 手寫coding?回歸最原始的學習方法
• 27:30 Lin兩份在矽谷的AI edtech實習 - Teachy 7 Edtech Insiders
• 32:57 在阿布達比的國際學校論壇
• 34:12 AI教育在不同地區的接受程度
• 36:20 AI資源不均擴大教育差距

長大之後，大家搬到不同城市、開始不同的人生，但那些重要的朋友，你是不是也還在努力維繫？這集 Yoyo 和 Weiwei 一起聊聊搬到美國後，離許多朋友越來越遠，該如何維持友誼的「品質」。偶爾把朋友拉來身邊玩，也藉著旅行重新連結彼此。

從人生階段的轉換、見面頻率的減少，到遠距離友情的維持小技巧 — 讓我們一起探索，長大後的友誼會怎麼變、怎麼走，又該怎麼持續陪伴彼此。

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⌚️Timestamps:

• 00:00 - Yoyo把好朋友從西雅圖拉來玩
• 01:51 - 人生階段轉換與友誼的微妙變化
• 05:35 - 見面的量不夠用品質來補
• 09:18 - 和我們一起長大看遍人生不同階段的好朋友
• 16:40 - 維持遠距離友誼的 Tips

這集我們想聊一個輕鬆又貼近生活的主題—約會。

從波士頓的帆船小旅行，到家裡一起做菜的小混亂，還有一起 nerdy 玩地理遊戲的時光，我們分享那些讓人會心一笑、又有點小心動的瞬間💞

我們也聊了自己最喜歡的約會方式：「交往前」的曖昧心跳 vs. 「交往後」的小驚喜，還有怎麼在約會裡做回最自在的自己，找到屬於自己的約會節奏。

希望這集能讓你想起一場難忘的約會，或是激發下一次的心動提案💫

⌚️Timestamps:

• 00:00 - 重回東西岸上學生活
• 01:06 - 波士頓帆船約會
• 04:16 - 確保約會裡自在、自信的自己
• 07:56 - 約會裡的可愛小細節
• 11:46 - Weiwei喜歡的hiking date
• 14:58 - 電影或藝術約會
• 21:45 - 交往後維繫感情的小約會
• 22:07 - Weiwei與男友的約會點子清單

今天想跟大家聊一個比較沈重的話題——關於我們在紐約經歷過的一個離生死比較近的時刻。也因為這個事件，Yoyo 做了一個特別的嘗試，也和家人一起聊了許多反思。在思索人生的過程中，我們也分享了一本自己很喜歡的書《你要如何衡量你的人生？》，最後也聊到這學期即將上、也很特別的一堂「人生課」。

⌚️Timestamps:

• 00:00 - 在Yoyo兩個街區外發生了槍擊案
• 04:35 - 人生第一次草寫自己的遺書
• 05:48 - 你要如何衡量你的人生？
• 10:35 - 反思和與家人的討論
• 12:20 - Yoyo這學期要到監獄裡上課

暑假過完啦！今天 Yoyo 和 Weiwei 終於坐下來聊聊我們的紐約夏日體驗。想不到一起玩了一整個暑假的兩個人，竟然對這座城市有截然不同的心情？果然紐約真的是一個讓人又愛又恨的地方。

我們聊了紐約那種永遠年輕的能量、街頭隨時可能出現的神奇活動、散步時的混亂與驚喜、還有那些讓人心痛荷包卻又驚艷的餐廳。當然，也聊到比較現實的一面——在這裡養小孩到底有多難，還有紐約獨特又魔幻的約會文化。最後我們也問自己：喜歡一座城市，真的取決於它本身嗎？還是更取決於你身邊的人？

那你呢？你覺得自己會是「喜歡紐約派」還是「討厭紐約派」？ 👀

⌚️Timestamps:

• 00:00 - 有個人喜歡有個人不喜歡 👀
• 03:04 - 永遠年輕的紐約
• 04:49 - 神奇的紐約活動
• 06:43 - 又愛又討厭的在紐約散步體驗
• 08:01 - 在地鐵上被性騷擾 😢
• 13:40 - 很貴但很驚艷的各種餐廳
• 17:39 - 無法想像在紐約成家養小孩
• 20:39 - 喜歡哪個城市還是看愛的人在哪邊
• 23:25 - 紐約的約會文化