今天來聊聊悲傷吧。上週因為身體的疾病所累積的情緒而大哭了一場，也因為這場大哭，讓我開始思考悲傷。想起了我過去人生中的幾次大哭，想起世界上除了我，還有你，可能也正在悲傷或低迷當中。

處於悲傷很糟，走不出來更糟。但悲傷或許也有其正面的意義，讓我們有機會正了解自己，並且帶給他人力量。一起打開悲傷的潘朵拉盒吧。

透過這集節目，一起思考：

🌿 你的悲傷是什麼顏色呢？試著畫下來吧

🌿 這些顏色背後代表著什麼？你的悲傷由哪些情緒組成？

🌿 透過悲傷，你看見了自己哪些看重的部分？

🌿 你會如何看待悲傷之於你人生的意義？

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👉🏻 你的故事將帶給我力量，也帶給他人力量

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Music credit to:

Midnight Stroll [Relaxing Study Music] by Ghostrifter Official

https://soundcloud.com/ghostrifter-of…​

Creative Commons — Attribution-ShareAlike 3.0 Unported — CC BY-SA 3.0

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