這幾年單車運動一直以來受到許多人的青睞，不管是受電影「練習曲」、「破風」影響，還是出不了國、就想來一場浪漫的單車環島，不僅入門門檻低，而且跟朋友一起騎單車超熱血！但如果想要參加單車賽事，或是騎單車衝武嶺，你知道要準備哪些裝備與訓練嗎？曾三連冠單車賽事的World Gym教練Marcus要來和大家分享單車新手該怎麼準備～