「我們所有的行為都是由我們的心來主宰，要找回我們自己，首先就要找回我們這個萬能的心」，我們是否也一直被忙碌的工作與生活主宰著，而讓自己無法靜下心來思考；一起來聽聽個性很急的美煖師姐分享『找回自己』這本書，並且運用聖嚴師父在書中所教導的觀念及方法來練習與體驗，漸漸找回自己的心。