節目內容 :

如何知道自己是晨型人 或是夜型人 ?


晨型人和夜型人在生活作息上有著截然不同的習慣。
晨型人熱愛清晨，習慣在陽光下開始新的一天；

夜型人在黑暗中發光，
他們的靈感和能量在夜晚達到巔峰

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