轉角遇見健身房

EP18-當我們無法堅持運動先別責怪自己,幾個問題帶你尋找堅持運動的動力


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常聽到很多人想運動卻沒辦法好好堅持下去

我想告訴你,先別責怪自己,覺得是自己不夠好

或許這個問題背後的原因是出在這裡,讓我們一起來探索吧~


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轉角遇見健身房By 不能沒有熊的健身教練Louisa