上个星期我们分享一开口就让人喜欢你第八章🤤

这个星期我们分享新的一本书叫着十分钟冥想的第一章接触😉

今天的有小二一号为大家讲解这本书哦🤞😉

你们大家是否真正听说过冥想，答案是确定的但是你们是否真的了解过冥想这回事吗？😯

从这集的Podcast 你们可以听到什么是冥想，到底什么是冥想是否真的跟宗教扯上关系？等等的问题都可以从这里找到答案哟🤷‍♀️

让我们抱着学习的心态去了解什么是冥想，冥想真的有那么好吗？真的学会冥想就真的能让我们彻底放松了吗？🏃‍♂️

如果你是在APPLE PODCAST收听的话不妨给个五星的好品也可以在spotify或是Apple podcast 订阅我们🤞

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