Sign up to save your podcasts
Or
Share Ep.18 | Intuitiv essen lernen
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Or
Ep.18 | Intuitiv essen lernen
Dein Körper weiß genau, was er braucht
Viele von uns haben verlernt, auf die Signale ihres Körpers zu hören. Stattdessen orientieren wir uns an Regeln, Verboten oder Kalorien. Doch unser Körper kommuniziert ständig mit uns – über Hunger, Sättigung, Appetit und Gelüste. In dieser Episode erfährst du, was intuitives Essen wirklich bedeutet, warum Kinder oft noch einen natürlichen Zugang zu ihren Bedürfnissen haben und wie du lernen kannst, deinem Körper wieder mehr zu vertrauen.
In dieser Episode erfährst du:
💫 Schreibe mir gern auf Instagram @infreude:
Nimmst du die Signale deines Körpers bewusst wahr oder isst du eher nach Ernährungsregeln?
In Freude
Deine Myriam
Hinweis: Die Inhalte dieses Podcasts dienen der Information und Inspiration und ersetzen keine individuelle medizinische oder therapeutische Beratung.
View all episodes
By Myriam TrebesiusDein Körper weiß genau, was er braucht
Viele von uns haben verlernt, auf die Signale ihres Körpers zu hören. Stattdessen orientieren wir uns an Regeln, Verboten oder Kalorien. Doch unser Körper kommuniziert ständig mit uns – über Hunger, Sättigung, Appetit und Gelüste. In dieser Episode erfährst du, was intuitives Essen wirklich bedeutet, warum Kinder oft noch einen natürlichen Zugang zu ihren Bedürfnissen haben und wie du lernen kannst, deinem Körper wieder mehr zu vertrauen.
In dieser Episode erfährst du:
💫 Schreibe mir gern auf Instagram @infreude:
Nimmst du die Signale deines Körpers bewusst wahr oder isst du eher nach Ernährungsregeln?
In Freude
Deine Myriam
Hinweis: Die Inhalte dieses Podcasts dienen der Information und Inspiration und ersetzen keine individuelle medizinische oder therapeutische Beratung.