Essa é uma dúvida de muita gente, seja porque está de férias ou tem uma rotina de trabalho que contribui para viagens rotineiras. 

Sabemos que sair rotina e da sua casa, tem seus desafios, mas não é motivo para deixar de praticar exercício físico. Mesmo que não tenha uma academia, se você realmente estiver comprometido em ter uma vida ativa, você encontrará oportunidades para se movimentar.

Você já passou ou tem situações assim na sua vida? O que normalmente faz?

Neste Papo, compartilhamos nossas sugestões.

 Vem com a gente?