成績真的能決定我們的人生嗎？

當學業壓力成為無形的枷鎖，當夜晚的焦慮變成日常，這一切會如何影響我們的未來？

本集邀請到 Zonia，一位曾因課業壓力患上憂鬱症的來賓。他在國中時期因為過度追求學業成績，最終陷入低潮，影響到對未來的規劃與自我價值的認同。在這段過程中，他如何面對自己的情緒？又是什麼契機讓他走出困境，重新找到人生方向？

💡 本集重點討論：

✔ 課業壓力如何影響心理健康？

✔ 憂鬱症的真實感受與社會的誤解

✔ 他如何逐步走出低谷，重建對未來的期待？

✔ 過來人的建議：如何面對課業壓力，不讓成績定義自己？

這不僅是一個人的故事，更是許多學生、家長、甚至社會都需要關注的議題。如果你也曾感受到學業壓力帶來的焦慮，或身邊有親友正在經歷類似的困境，這一集將帶給你深刻的啟發與力量。