龐大的訊息量、以及手機社交媒體，是不是老是打斷了我們的思考，佔用了我們太多時間，以至於我們該做原本想做的事情都沒有辦法好好的完成呢？這集就來告訴大家，我們該怎麼做來抵抗專注力時間變短的問題呢？