在这期播客中，苏嘻嘻和嘉宾黑七七一起探讨了自由的定义。两人探讨了什么是自由，如何定义自由，以及自由与欲望、执念、焦虑、安全感的关系。黑七七认为，克制欲望是获得自由的关键，而苏嘻嘻则强调自由的阶段性和个人需求的变化。通过这场对话，听众将感受到不同阶段、不同视角下的自由观，进而引发对自由的新思考。

主播：苏嘻嘻

嘉宾：黑七七

【内容索引】

00:02:06:追求自由：在自己喜欢的时间，按照自己的方式做事

00:04:08:放松心态，享受生活：如何在追求物欲与自由之间找到平衡？

00:07:51:追求相对自由：在工作环境中争取自主与叛逆的心理较量

00:11:47:你的自由定义：控制欲望，接受现实，追求个人目标的自由之旅

00:15:44:追求自由的状态：琐碎事情的忽略与重要性的思考

00:19:40:你的“自由”定义是否正确？努力工作与追求内心所求的平衡之道

00:23:37:盔甲般的金钱：追求自由的底气与安全感

00:27:31:马云先生提出的九九六福报：追求自由与责任的平衡

00:31:28:探索自由的边界：大自然、人文社会和情感价值

00:35:23:追求更高阶的自由：探索内心深处的焦虑与困惑！

00:39:16:追求更好的自己：控制体重与生活掌控的关系

00:43:17:真正的自由：追求个人意愿的勇气与决心