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June 16, 2025

EP19｜其實我們都曾不快樂、難過很久,我們怎麼發現，那不是普通的不開心｜白瑜-瑜你同行

28 minutes

當你總是覺得提不起勁、難以快樂，甚至連開心都需要努力，那可能不是「情緒不好」那麼簡單

在25歲與45歲的不同人生階段，都曾陷入長期的低潮，直到某一刻才意識到原來那是憂鬱症

我們聊聊怎麼發現自己生病了，又怎麼一步步走出來。

本集內容為經驗分享，無法取代專業醫療建議。如有心理困擾，請撥打 1925 安心專線，尋求專業協助。

白瑜熱愛占星、心理學、哲學～山姆演藝經紀20多年，喜愛觀察生活大小事，來聊聊兩性關係,自我成長,生活發現。

一位很愛讀書「白瑜」跟一位不愛讀書「山姆」的合作會有什麼火花呢！白瑜官方

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