嗨，我是 M.J。這一集想跟你聊聊那些「不懂拒絕」的時刻。
我明明很累、很煩、不想幫忙，卻還是笑著配合，怕你不開心、怕被討厭、怕破壞氣氛。
就連被借東西借到快氣炸，我也還在笑著說：「要買啊～」
明明只要一句「不行」就能解決的事，卻變成一整天的內心小劇場。

如果你也是那種總在壓抑情緒、內耗自己、不敢發作的人，這集可能會讓你點頭如搗蒜。
——我們不是沒情緒，只是太習慣壓住情緒。
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